Faire face à la maladie létale d'un conjoint ou d'un enfant est l'une des épreuves les plus difficiles que l'on puisse traverser dans la vie. Cela peut avoir un impact profond non seulement sur la vie personnelle, mais aussi sur la vie professionnelle.
Voici quelques pistes pour gérer cette situation complexe, tant pour la personne concernée que pour l'entreprise et les collègues.
Comment gérer la situation au travail ?
La communication avec l'employeur
Informer en toute transparence: il est important d'informer son supérieur hiérarchique de la situation. Bien que cela puisse être difficile, la communication ouverte permet à l'employeur de mieux comprendre les circonstances.
Discuter des aménagements: évaluer la possibilité d'aménagements temporaires, tels que des horaires flexibles, du télétravail ou une réduction de la charge de travail selon les besoins.
Prendre du temps pour soi
Les congés: profiter des congés payés, des congés pour raisons familiales ou des congés de maladie si nécessaire. Prendre le temps dont on a besoin pour faire face à la situation est essentiel pour éviter l'épuisement.
Etablir des priorités: identifier ce qui est le plus important et accepter que la performance au travail puisse être affectée.
Comment gérer le décès au travail ?
Préparation au décès
La planification: si la situation est malheureusement prévisible, se préparer pour informer les collègues et gérer la transition des responsabilités. Cela peut inclure des discussions avec l'équipe sur la répartition des tâches.
Les ressources d'accompagnement: utiliser les ressources disponibles, comme les services de soutien psychologique.
Après le décès
Communiquer le décès: l'entreprise doit informer les collègues de manière respectueuse et sensible. Cela peut être fait par le biais d'un mail ou d'une réunion d'équipe, en respectant la vie privée de la personne concernée.
Le soutien émotionnel: offrir des ressources de soutien, comme l'accès à des psychologues ou des conseillers, pour aider les employés à gérer leur chagrin.
Les actions de l'entreprise et des collègues
Le rôle de l'entreprise
La politique de soutien: mettre en place des politiques de soutien pour les employés confrontés à des situations de deuil (congés, flexibilité, ressources psychologiques)
La sensibilisation: former les managers et les équipes sur la manière de soutenir un collègue en deuil.
Le soutien des collègues
L'écoute et l'empathie: être présent pour écouter, offrir du soutien et ne pas forcer la personne à parler si elle ne le souhaite pas.
Prendre des initiatives: proposer de prendre en charge certaines tâches ou d'organiser des collectes de fonds pour aider la personne dans cette période difficile.
Reconstruction après la perte
Accepter le deuil
Faire son deuil: reconnaitre que le processus de deuil est personnel et qu'il n'y a pas de bonne ou de mauvaise manière de le vivre. Cela peut prendre du temps.
Ne pas se précipiter: éviter de se fixer des attentes irréalistes concernant la reprise du travail ou le retour à la normale.
La recherche de soutien
La thérapie ou le groupe de soutien: participer à des séances de thérapie ou rejoindre des groupes de soutien pour les personnes en deuil peut être bénéfique.
Le réseau de soutien: s'appuyer sur des amis, la famille ou des collègues pour obtenir un soutien émotionnel et pratique;
La réévaluation des objectifs de vie
Prendre du temps pour soi: réévaluer ses priorités et ses objectifs personnels et professionnels. Cela peut impliquer des changements de carrière ou de mode de vie.
Établir des rituels mémoriaux: créer des rituels pour honorer la mémoire de l'être cher peut faire partie du processus de paix intérieure.
Gérer la maladie ou le décès d'un proche est un défi immense qui exige du soutien, de la compréhension et de la flexibilité tant au niveau personnel qu'au niveau professionnel. Les employeurs et les collègues ont un rôle crucial à jouer pour créer un environnement de travail empathique et solidaire. Pour la personne concernée, il est essentiel de prendre soin de soi, d'accepter l'aide, et de traverser ce processus de deuil à son propre rythme.
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