GÉRER LA PRESSION: CAPACITÉ D'UNE PERSONNE À SUPPORTER ET À GÉRER LE STRESS PRODUIT PAR L'URGENCE OU LES PRESSIONS VENUES DE SON ENTOURAGE.
LA DIFFÉRENCE DANS LA GESTION DE LA PRESSION ENTRE UN MANAGER ET UN COLLABORATEUR PEUT EFFECTIVEMENT ÊTRE SOURCE DE CONFLIT ET CELA PEUT PARFOIS ÊTRE PERÇU COMME UN SENTIMENT DE "JE-M'EN-FOUTISME" DE LA PART DE L'UN OU DE L'AUTRE.
LES RAISONS
DIFFÉRENCE DE STYLES DE GESTION
RÉACTION AUX PRESSIONS: SI VOTRE PATRON GÈRE MAL LA PRESSION, IL PEUT AVOIR TENDANCE À DEVENIR IRRITABLE, ÉMETTRE DES CRITIQUES OU ÊTRE MOINS RÉCEPTIF. CELA PEUT CRÉER UN ENVIRONNEMENT STRESSANT QUI AUGMENTE LES TENSIONS
PERCEPTION DE L'ENGAGEMENT: SI VOUS GÉREZ BIEN LA PRESSION ET QUE VOUS RESTEZ CALME ET CONCENTRÉ, VOTRE PATRON PEUT INTERPRÉTER VOTRE ATTITUDE COMME UN MANQUE D'URGENCE OU DE SÉRIEUX, CE QUI PEUT ÊTRE MAL PERÇU.
FRUSTRATION ET INCOMPRÉHENSION
INCOMPRÉHENSION DES CAPACITÉS: VOTRE PATRON POURRAIT NE PAS COMPRENDRE COMMENT VOUS PARVENEZ À GÉRER LA PRESSION, CE QUI PEUT RÉELLEMENT ENTRAINER DES FRUSTRATIONS. IL PEUT PENSER QUE VOUS NE RESSENTEZ PAS LA MÊME PRESSION QU'IL RESSENT OU QUE VOUS NE VOUS SOUCIEZ PAS DES PROBLÈMES.
PROJECTION DE SES ÉMOTIONS: UN MANAGER QUI RESSENT UNE FORTE PRESSION PEUT PROJETER SES FRUSTRATIONS SUR SES COLLABORATEURS, LES PERCEVANT COMME INDIFFÉRENTS OU DÉSENGAGÉS.
CULTURE D'ENTREPRISE
ATTENTES ET NORMES: SI LA CULTURE D'ENTREPRISE VALORISE LA RÉACTIVITÉ ET LA PRESSION CONSTANTE, UN MANAGER PEUT SE SENTIR OBLIGÉ D'ADOPTER UNE ATTITUDE QUI NE CORRESPOND PAS À VOTRE APPROCHE CALME ET POSÉE. CELA PEUT CRÉER UN FOSSÉ ENTRE LES ATTENTES ET LA RÉALITÉ
QUE FAUT-IL FAIRE?
COMMUNICATION OUVERTE
DEMANDER UN ENTRETIEN: PROPOSEZ UNE RENCONTRE AVEC VOTRE MANAGER POUR DISCUTER DE LA SITUATION. ABORDEZ LE SUJET DE MANIÈRE CONSTRUCTIVE EN SOULIGNANT VOTRE ENGAGEMENT ET VOTRE DÉSIR DE CONTRIBUER POSITIVEMENT À L'ÉQUIPE
EXPRIMER VOS RESSENTIS: PARTAGEZ VOS OBSERVATIONS SUR LA DYNAMIQUE ACTUELLE ET COMMENT ELLE POURRAIT ÊTRE AMÉLIORÉE. FAITES-LE AVEC EMPATHIE EN RECONNAISSANT LA PRESSION QUE VOTRE MANAGER SUBIT
PROPOSER DES SOLUTIONS
AIDER À LA GESTION DE LA PRESSION: OFFREZ VOTRE AIDE POUR GÉRER DES PROJETS OU DES TÂCHES. MONTREZ QUE VOUS ÊTES PRÊT À CONTRIBUER ET À ALLÉGER SA CHARGE DE TRAVAIL CE QUI PEUT CRÉER UNE ATHMOSPHÈRE DE COLLABORATION
SUGGÉRER DES PRATIQUES DE GESTION DU STRESS: SI CELA EST APPROPRIÉ, PROPOSEZ DES TECHNIQUES DE GESTION DU STRESS OU DES MÉTHODES D'ORGANISATION QUI ONT FONCTIONNÉ POUR VOUS. CELA PEUT INCLURE DES OUTILS DE GESTION DU TEMPS OU DES TECHNIQUES DE RELAXATION
RENFORCER LA COLLABORATION
TRAVAILLER ENSEMBLE: CHERCHEZ DES OCCASIONS DE TRAVAILLER EN ÉTROITE COLLABORATION AVEC VOTRE MANAGER SUR DES PROJETS AFIN DE CONSTRUIRE UNE RELATION DE CONFIANCE
ÊTRE PROACTIF: MONTREZ QUE VOUS ÊTES ENGAGÉ ET QUE VOUS PRENEZ DES INITIATIVES MÊME SOUS PRESSION; CELA PEUT AIDER À CHANGER LA PERCEPTION DE VOTRE MANAGER
GÉRER VOS PROPRES ÉMOTIONS
RESTER PROFESSIONNEL: GARDEZ VOTRE CALME MÊME SI VOTRE MANAGER RÉAGIT NÉGATIVEMENT. NE LAISSEZ PAS SES ÉMOTIONS AFFECTER VOTRE PROPRE PERFORMANCE OU VOTRE BIEN-ÊTRE
PRENDRE DU RECUL: ESSAYEZ DE COMPRENDRE QUE LES RÉACTIONS DE VOTRE MANAGER PEUVENT ÊTRE LE RÉSULTAT DU STRESS ET DE LA PRESSION QU'IL RESSENT PLUTÔT QU'UNE ÉTHIQUE PERSONNELLE À VOTRE ÉGARD
CONSIDÉRER DES RESSOURCES EXTERNES
FORMATION OU COACHING: SI LE CONFLIT PERSISTE, ENVISAGEZ DE DISCUTER AVEC LES RESSOURCES HUMAINES OU D'AUTRES MENTORS POUR OBTENIR DES CONSEILS SUR LA GESTION DE CETTE DYNAMIQUE
LA DIFFÉRENCE DANS LA GESTION DE LA PRESSION PEUT CRÉER DES TENSIONS ET DES MALENTENDUS DANS UNE RELATION DE TRAVAIL.
EN COMMUNIQUANT OUVERTEMENT, EN PROPOSANT DES SOLUTIONS ET EN RENFORÇANT LA COLLABORATION, VOUS POUVEZ AIDER À ATTÉNUER CES TENSIONS.
IL EST IMPORTANT DE RESTER EMPATHIQUE ET PROFESSIONNEL ET DE SE RAPPELER QUE LES ÉMOTIONS PEUVENT SOUVENT INFLUENCER LA PERCEPTION DES AUTRES.
EN TRAVAILLANT ENSEMBLE, VOUS POUVEZ CONTRIBUER À CRÉER UN ENVIRONNEMENT DE TRAVAIL PLUS POSITIF ET PRODUCTIF.
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